Sakit pinggang terjadi apabila berlaku tekanan kepada otot rahim. Otot pinggang memegang rahim. Maka, dengan pertumbuhan janin di dalam perut, maka anda akan mulai rasa sakit pinggang. Sakit pinggang makin ketara semasa anda ingin bersalin. Tulang pinggang dan punggung anda meregang bagi memberi laluan kepada bayi untuk keluar.
Maka, adalah normal untuk anda sakit pinggang sejak mengandung hinggalah ketika anda berpantang.
Saya kongsikan senaman di atas yang boleh anda lakukan sendiri di rumah jika anda susah mendapatkan khidmat tukang urut mahir bagi melegakan sakit pinggang anda.
No comments:
Post a Comment